干贝怎么吃补肾_干贝怎么吃|聚焦

互联网   2023-04-06 23:58:27

1、  导语:干贝怎么吃呢?干贝做出来的食物味道鲜美,让人垂涎欲滴。下面就由jy135小编给大家介绍几种干贝的吃法,大家一起去看看吧。

2、  干贝怎么吃:干贝水晶球

3、  原料:冬瓜、干贝、葱姜、黄酒、盐、高汤、水淀粉。


(资料图片)

4、  做法

5、  用挖球勺将冬瓜挖成球状;

6、  冬瓜球冷水焯至半透明状捞出浸入冷水;

7、  干贝洗清加少许水、黄酒、葱姜入蒸锅蒸20分钟,取出捻成丝;

8、  锅里加高汤放入干贝、冬瓜球,烧开撇沫;

9、  加盐调味,水淀粉勾芡即可。

10、  干贝怎么吃:干贝莴苣丝

11、  原料:莴苣、干贝、大蒜。

12、  做法

13、  干贝冲洗两遍 ,用温水提前泡发两小时,把泡好的干贝搓成丝,浸发干贝的水留用;

14、  莴苣去根去皮后,切成丝备用;

15、  莴苣丝入开水中焯一下,捞出马上冲凉水,沥干水分备用;

16、  起油锅,爆香蒜末;

17、  下入干贝丝爆炒出鲜香味;

18、  倒入浸泡干贝的水,再添加一些热水,大火煮开;

19、  倒入莴苣丝烧开;

20、  用一点点盐调味,即可出锅。

21、  干贝怎么吃:干贝娃娃菜

22、  【干贝的泡发方法】食材明细干贝20克娃娃菜3棵约600克盐3/4茶匙白糖1/2茶匙料酒2茶匙生姜8克大葱5克菜。

23、  制作步骤

24、  干贝冲洗干净放入小碗中,加入小半碗的水浸泡2小时,再放入1茶匙料酒、3克切成片的生姜放入蒸锅大火蒸20分钟备用。

25、  娃娃菜洗净。

26、  每个娃娃菜用刀纵向切成8瓣。

27、  大葱和剩余的生姜切片。

28、  起油锅,放入葱姜片爆香。

29、  再放入切好的.娃娃菜。

30、  处理好的干贝和浸泡的水一起倒入锅内。

31、  再放入大半碗的水。

32、  加入盐、糖、1茶匙料酒。

33、  大火烧开加盖转小火煮10分钟即可干贝娃娃菜。

34、  做法小贴士

35、   娃娃菜纵向切,每瓣都带些根才不会散。

36、   干贝泡发后蒸过会更美味。

37、   娃娃菜要煮软再起锅。

38、   干贝已经很鲜了,这道汤菜不需要味精、鸡精等。

39、  干贝怎么吃:干贝海参汤

40、  材料:海参2条,干贝2个,海带20克,夏枯草20克。

41、  海参、干贝浸泡一夜,海参放姜、葱煮软

42、  将干贝、海带切细加入煮软的海参炖汤,7碗水炖至3碗半

43、  将夏枯草煎取汁倒入汤中,调味即成。

44、  干贝海参汤可治疗妊娠高血压及缓解孕妇头眩头痛。

45、  干贝芙蓉蛋

46、  主料:鸡蛋(60g) 干贝(10g) 调料:食盐(2g)

47、  准备好所有的材料。干贝用温水浸泡上10分钟。

48、  把泡发了的干贝隔水蒸15分钟,蒸熟为止。

49、  将鸡蛋打散,越散越好。

50、  在鸡蛋里面加入适量的水,搅拌均匀。成鸡蛋液。

51、  用筛子过滤鸡蛋液。

52、  这个时候干贝已经蒸好,拿出备用。

53、  在有鸡蛋液的碗上面叩一个碗。上锅蒸10分钟,取出,将蒸好的干贝撒在上面即可。

54、  小窍门:

55、  干贝蒸好后可以剁碎来,这样更加好看。

56、  蒸蛋的时候最好是热水蒸。

57、  干贝萝卜汤

58、  主料:干贝(80克)白萝卜(300克) 调料:香芹(适量) 食盐(适量) 鸡精(适量)

59、  先将干贝用清水泡半个小时.

60、  白萝卜洗净,去皮后再切成条成状.

61、  干贝和白萝卜放进已经开了的水里面煮.

62、  煮十分钟左右.再放入香芹/盐/鸡精.

63、  一道香甜无比的干贝白萝卜汤就完成了

64、  干贝栗子瘦肉粥

65、  主料:大米(100g(东北大米比较好)) 干贝 (15粒左右)瘦肉 (适量)栗子 (适量)香葱 (少许)姜 (少许)

66、  调料:清水(足量(我的比例是1:10)) 食用油1 (少许(浸泡大米用)) 盐1 (少许) 料酒1 (少许(浸泡干贝用)) 食用油2 (少许(腌制肉末用))

67、  黑胡椒(少许)玉米淀粉(少许) 盐2 (少许) 食用油3 (少许(酥炸干贝丝用))椒盐(少许)

68、  准备好大米,栗子,食用油,盐;

69、  大米清洗干净。洗米的时候,注意不要揉搓,只要顺着一个方向轻轻的拨动米粒,洗净后沥干水分;

70、  在大米中加入盐和食用油1,这里我用的是橄榄油,拌匀后,加入基本上与米持平的清水浸泡30分钟以上;

71、  准备好瘦肉,香葱,姜,干贝;

72、  干贝清洗干净,倒入料酒1,浸泡至干贝涨发;

73、  栗子去壳去皮后掰成小块;

74、  瘦肉洗净后,切小丁,加入去皮切条的姜丝;

75、  瘦肉丁中加入黑胡椒,盐2,玉米淀粉,油2,用手抓匀,腌制备用;

76、  砂锅里加入清水,大火煮开后,将腌制好的大米倒入锅中,用勺子轻轻搅散;

77、  大火煮沸后,不加盖的继续煮20分钟左右,至米粒膨胀,不再是透明的样子;

78、  涨发好的干贝,取一半或2/3,放入粥中(注意不要把料酒倒进去);

79、  放入掰碎的栗子仁,大火煮开后转小火,加盖继续煮,中间时不时的搅拌一下,防止结底;

80、  煮粥的过程中,我们来处理剩下的干贝:将浸泡好的干贝取出,撕成碎丝状。再切几根姜丝;

81、  不粘锅里放少许油,煸香生姜丝;

82、  捞出姜丝不要,将干贝丝倒入锅中,稍稍翻炒均匀后,小火慢慢炸制;

83、  炸到干贝丝变的金黄色,水分全部挥发掉,锅里冒出许多大泡泡,关火;

84、  稍凉后撒上些许椒盐,盛出来备用;

85、  大约40分钟到1个小时后,粥已经熬的很浓稠,基本上已经看不到米粒了;

86、  将腌制好的肉沫放入锅中,用筷子轻轻搅散,肉末变色就立刻关火;

87、  尝尝味道,根据自己的口味加适量盐,最后撒上小葱花;

88、  盛入碗中,放上一些酥干贝丝,就可以吃了。

89、  干贝煸花菜

90、  主料:花菜(1棵) 干贝(一小把) 红辣椒(1个) 葱(1根) 调料:盐(适量) 糖(0.5汤匙)生抽(1茶匙) 料酒(1茶匙) 红油豆瓣酱(1汤匙)

91、  干贝提前浸泡1小时后,洗净沥干水分备用。

92、  蒜拍碎葱红辣椒切丝。

93、  油锅入蒜头葱爆香。

94、  倒入干贝煸炒2分钟。

95、  倒入沥干水分的花菜。

96、  调入少许料酒,生抽继续煸至花菜断生。

97、  出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可。

98、  小窍门:

99、  1.花菜一定要沥干水份,不然就没有干煸的香味了。

本文[高级伪原创标题]到此分享完毕,希望对大家有所帮助。