当美国卫生官员去年报告涉及儿童食用褪黑激素软糖的毒物中心电话数量激增 500% 时，哈佛研究人员决定仔细研究睡眠补充剂并发现一个令人不安的事实：它们含有高达 347% 的褪黑激素比标签上说的。

更重要的是，其中五种产品的 CBD 含量也高于标签上标示的含量。

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而且贴错标签比人们想象的更常见：科学家们发现，在他们测试的 25 个品牌的褪黑激素软糖中，有 22 个贴错了标签。一种产品根本不含褪黑激素，但更常见的问题是过量。

目前尚不清楚对按照指示使用软糖的人可能产生 什么健康后果(如果有的话)。

但首席研究员Pieter Cohen 博士指出了更大的图景：美国儿童和青少年比成年人更容易意外摄入和过量服用补充剂。

幸运的是，美国疾病控制和预防中心去年的研究发现，大多数孩子没有遇到严重问题。CDC 发现，仍有近 4,100 人需要住院治疗，287 人需要重症监护，两人死亡。

“我对这份报告感到非常惊讶，”剑桥健康联盟的医生、波士顿哈佛医学院的副教授科恩说。“一直有一种说法认为褪黑激素是完全安全的。”

没有保证

褪黑激素是大脑为应对黑暗而产生的一种天然激素;它有助于设置身体的内部“时钟”并促进睡眠。褪黑激素软糖含有合成的激素。

但由于它们作为膳食补充剂销售，Cohen 解释说，它们不受与药物相同的法规约束。这意味着不能保证成分与标签上的相符。

看到 CDC 的报告后，科恩说他想弄清楚美国人购买的褪黑激素产品中到底含有什么。